El escote perfecto

Ya hemos pasado el ecuador del verano, y en plena temporada de calor, además de disfrutar de las vacaciones y del sol y la playa, nos encanta (esto es así) lucir palmito y mostrar lo mejor de nuestro cuerpo. Una de las zonas más agradecidas para mostrar es el escote, ya que tengamos una talla de pecho grande o pequeña, sabiendo escoger el modelo correcto podremos sacarle mucho partido y lucir con elegancia esta parte tan sexy del cuerpo de la mujer.

Tips para lucir un escote perfecto

  • Exfoliación. Al menos una vez por semana deberíamos exfoliar la piel de nuestro escote, de forma muy suave, ya que se trata de una de las zonas más sensibles y de hecho la epidermis aquí puede llegar a ser más fina que en el rostro. Puedes utilizar el Exfoliante Corporal Revitalizante de Freshly Cosmetics que incluye semillas de frambuesa, gracias al aceite de jojoba, aguacate y aloe que incorpora exfolia a la vez que nutre y respeta tu piel
  • Hidratación. Es importante que nos apliquemos cada día una crema hidratante corporal haciendo especial hincapié en la zona del escote. Podemos darnos un ligero masaje para activar la circulación. Puedes continuar con la línea de Freshley Cosmetics, en este caso utilizando la Crema Corporal Reafirmante Detox que reafirma e hidrata gracias a la cafeína y la centella asiática que se incluye en sus ingredientes
  • Ejercicio. Para mantener el pecho firme y tener un escote de vértigo es muy importante realizar ejercicios para reafirmar los pectorales. La pesas y las máquinas que trabajan  esta zona son una muy buena opción
  • Sujeción. Es vital utilizar sujetadores de la talla adecuada y que sostengan el pecho sin comprimirlo. Por otro lado, a la hora de practicar deportes cardiovasculares que impliquen movimiento y saltos constantes son necesarios los sujetadores deportivos que aporten una correcta sujeción y amortigüen el movimiento del pecho para evitar desgarros en la piel
  • Push up. Este tipo de sujetadores juntan el pecho y lo suben creando un escote muy bonito y sexy. Eso sí, debemos dejarlos para ocasiones especiales y huir de su uso diario, ya que este tipo de relleno crea efecto rebote, sube tanto el pecho que al quitarlo el efecto de la gravedad se multiplicará. Incluso puede llegar a provocar dolor en el pecho

Si sigues estos sencillos consejos conseguirás lucir un escote perfecto durante este verano

Continuar leyendo

Belleza veraniega en tus pies

Objeto fetiche y pilar de nuestro cuerpo, es lo que son nuestros pies. Una parte muy castigada, ya que soportan nuestro peso y la fatiga que suponen las actividades diarias como caminar, correr, hacer deporte… Y a eso debemos sumarle el hecho de que no siempre llevamos el calzado adecuado.

Se suele decir que los pies son el reflejo de la vida que llevamos. Aquellos que desarrollan actividades laborales que implican caminar mucho o pasar largos ratos de pie lo notan con la aparición de durezas. También es habitual que muchas mujeres sufran de juanetes por el uso de tacones y calzado muy ajustado. O incluso podemos sufrir alergias y rozaduras si los materiales de nuestros zapatos son de mala calidad.Por todo ello es imprescindible mimar nuestros pies igual que lo hacemos con la piel del rostro o con nuestro cabello.

Tacones y juanetes

Consejos para mimar los pies

  • Exfoliarlos una vez a la semana. Puedes utilizar un exfoliante natural que puedes hacer tú mism@ en casa. Si tomas café, guarda el poso y aplícalo en la zona a tratar. También puedes utilizar sal gorda rebajada con agua. Y por supuesto utilizar una borla de baño o la piedra pómez para eliminar todas las pieles muertas
  • Eliminar las durezas con la ayuda de una cuchilla especial para este acometido. No son más que piel muerta, así que mientras la uses con control, no tendrías por qué lesionarte. Pásala de forma muy superficial
  • Después de usar la cuchilla, debes pasar una lima especial. Puedes hacerlo manualmente o utilizar limas eléctricas, como la nueva gama que ha sacado al mercado Dr Scholl
  • Después de limar las durezas lo ideal es hidratar tus pies con una crema adecuada como la Crema de Pies Ultrahidratante de Neutrógena
  • … Y por último, no hay nada más bello que ver unos pies con las uñas pintadas. Decántate por las pedicuras semipermanentes que le darán un brillo especial a tus pies

¡Y a lucir pies este verano en la playa!

Pedicura

Continuar leyendo

Objetivo: vientre plano

Las paellas en el chiringuito, el aperitivo y la cerveza en la terracita, los alimentos procesados, rebozados y fritos que suelen cocinarse en los lugares de veraneo… Se trata de elementos que no sólo trastocan nuestra dieta y nos hacen ganar peso en verano, sino que también provocan un efecto pez globo. Hay cuerpos más sensibles que otros, pero la mayoría de las mujeres notan su vientre hinchado en exceso y el culpable es la comida que consumimos durante las vacaciones.

¿Qué podemos hacer para evitarlo?

  • Compensa las comidas: Si comes un arroz a mediodía, una pizza o un plato de pasta, en la cena decántate por algo de pescado o carne a la plancha acompañado de una ensalada (mejor si es de tomates y pepino, la lechuga puede provocar hinchazón en algunos organismos). Sin embargo, si tienes una cena de compromiso, a mediodía llévate a la playa un gazpacho o una crema fría y acompáñalo de frutas de temporada diuréticas como la piña, la sandía o el melón. Evita en la medida de lo que puedas los aperitivos y recuerda compensarlo siempre con la siguiente comida.
  • Evita la cerveza: Mejor si optas por zumos naturales o refrescos de té. Si te gusta el café tómalo en forma de granizado o frappé
  • Come despacio: Evita comer rápido, mastica muy bien y lentamente los alimentos. Te saciarás antes y no crearás un efecto bola en la garganta que llegará de esta forma al estómago y te hará sentirte hinchada y pesada.
  • Bebe mucha agua: Es importante beber mucho líquido aunque provoque una sensación de hinchazón momentánea. Deberías acompañar todas las comidas de agua, porque ayuda a limpiar tu organismo, te mantiene hidratada y permite que la comida se digiera mejor.
  • No comas chicle, ni bebas con pajita: Aunque parezca mentira, estos simples gestos hacen que acumules aire en el estómago y que te hinches

Si a pesar de seguir todos estos consejos notas que todavía estás un poco hinchad@, puedes darte una ayudita con NK Flat Belly, un complemento alimenticio a base de ingredientes naturales que permite mejorar el tránsito intestinal y reducir el volumen abdominal, lo que te permitirá sentirte más liger@.

Continuar leyendo

¿Cómo cuido mis labios en verano?

Los labios también se agrietan en verano, incluso más que en invierno. Y es que el calor puede provocar efectos parecidos y también peores que las bajas temperaturas. Además, la falta de hidratación en verano es mayor que en los meses fríos, algo que contribuye a resecar los labios.

Las causas de las grietas en los labios

  • El frío y el calor intenso
  • Los cambios bruscos de temperatura
  • El aire acondicionado
  • Deshidratación
  • Fumar
  • Sensibilidad o alergia a productos de cosmética o jabones.
  • Los labiales permanentes
  • Una dieta pobre en vitaminas A, B y C
  • Morderte o pasarte la lengua sobre los labios

Es un hecho que la sequedad en los labios puede provocar que éstos pierdan su atractivo, ya que se llenan de pieles, pequeñas heridas y los pliegues se hacen más visibles convirtiéndolos en arrugas. Pero, más allá de la cuestión meramente estética, la sequedad puede convertirse en una problemática para nuestra salud. Si las grietas son muy profundas causarán dolor al hablar, masticar e incluso al sonreír.

mouth 2160205 1920

¿Cómo puedo solucionarlo?

  • Utiliza asiduamente un protector labial, tanto en verano como en invierno, (cada vez que los notes secos y SIEMPRE que te cepilles los dientes, ya que la pasta dentífrica los reseca en exceso). Una buena opción es el Atoderm Lèvres de BIODERMA, un stick ultra hidratante que devolverá la belleza a tus labios
  • Bebe mucho líquido
  • Exfolia los labios una vez por semana con la ayuda de un viejo cepillo que ya no utilices
  • Evita utilitzar habitualmente labiales permanentes o brillos que los resequen

Continuar leyendo

Una piel con luz propia

¿Tienes la piel seca? ¿Notas que en verano algunas zonas de tu cuerpo llegan a descamarse, como por ejemplo las piernas? Si es así, significa que tu piel está sedienta y necesita una hidratación urgente.

Es habitual que en verano la epidermis se reseque, el calor y sobre todo el cloro de las piscinas son los principales responsables. Este agente químico consigue mantener limpia el agua y evitar infecciones pero también tiene algunas contraindicaciones, ya que en exceso crea irritación en la piel. ¿Qué debemos hacer para evitarlo?

Mujer tras la ducha

Al margen de estos consejos atrévete con uno de nuestros nutricosméticos, el tratamiento NK Skin Vitality te ayudará a darle brillo a la piel, mejorar su hidratación y además reduce las líneas de expresión.

Continuar leyendo

  • 1
  • 2