ALOE VERA, MEDICINA PARA TU PIEL

El Aloe Vera se ha utilizado desde la antigüedad para calmar la irritación de la piel. De hecho, en la época del Imperio de Alejandro Magno en Mesopotamia, comenzó a aplicarse como cicatrizante para las heridas de sus soldados tras los combates. Al margen de su propiedad más famosa y genuina, al aloe se le han dado múltiples usos:

  • Acondicionador del cabello
  • Tónico estomacal
  • Para aliviar el dolor de cabeza
  • Laxante
  • Afrodisiaco

El aloe como tratamiento de belleza

El aloe es utilizado en la actualidad por diversas marcas de cosméticos en la composición de diferentes productos del sector salud y belleza. Como decíamos al principio su aplicación más conocida, famosa y por tanto exitosa es como ungüento para calmar la piel. Y es que consigue cicatrizar quemaduras, regenerar pieles dañadas, agrietadas o envejecidas, por eso se utiliza como una capa protectora de nuestra epidermis. También consigue revitalizar pieles secas y combatir el acné.

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El aloe podemos encontrarlo como el ingrediente estrella en:

  • Cremas hidrantantes
  • Aftersun (para tratar la irritación de la epidermis tras la exposición solar)
  • Geles para relajar las piernas cansadas
  • Aftershave y gel post depilación (para calmar la piel después del afeitado con cuchilla y de la depilación con cera).

Propiedades del aloe

El aloe vera está compuesto de los siguientes principios activos: resinas, sales minerales, vitaminas y  aminoácidos, entre otros. Esto la convierte en una fuente de:

  • Hidratación
  • Tonificación
  • Cicatrizante
  • Desinfectante
  • Antiinflamatorio
  • Astringente
  • Antialérgico
  • Antifúngico

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¡Pásate al aloe para calmar y mimar tu piel!

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Belleza otoñal

El verano quedó atrás y el otoño nos trae los primeros resfriados. La bajada de las temperaturas no sólo afecta a nuestro sistema inmunológico, también a nuestra piel. ¿Has notado algún cambio en el cutis durante las últimas semanas? Lo más probable es que notes aspereza y sequedad: tu piel te está demandando hidratación y muchos mimos.

Tips para cuidar tu piel este otoño

  • Cambia de crema hidratante. Seguro que más de una vez has creído encontrar tu tratamiento facial ideal, pero después de unos meses has visto cómo dejaba de funcionar y sus efectos ya no eran los mismos que al principio. Esto significa que tu piel se ha acostumbrado a esos ingredientes y ha perdido toda la efectividad. Por eso es bueno cambiar de hidratante. Lo que te recomendamos es que vayas alternando tus tres o 4 marcas de referencia.

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  • Mascarilla desintoxicante. Llena la bañera, disuelve una pompa de sales perfumadas y pon música chill out: el escenario perfecto para que te apliques una mascarilla desintoxicante que se lleve por delante puntos negros, seque los granos y cierre los poros mientras disfrutas de un momento de relax. Después aplícate una crema hidratante y como nueva.

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  • No te olvides de limpiar el rostro por las noches. No importa si te has maquillado o no, siempre debes aplicarte leche limpiadora (el agua micelar no sirve, porque no se lleva por completo la suciedad) y después sí que podrás refrescar el rostro y llevarte los últimos restos con la ayuda de agua micelar o un tónico.

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  • Vuelve a la dieta equilibrada. Es muy importante que te alimentes bien y que a tu organismo no le falte ningún nutriente, y es que si estamos bien por dentro eso se notará por fuera. ¿Has probado la dieta slow? Se basa en la alimentación verde y saludable incorporando los denominados superfoods. Una dieta creada por el Doctor Manuel Jiménez Ucero.
  • Toma un nutricosmético. Empieza un tratamiento de un mes con el NK Skin Vitality, recuperarás la fuerza y el brillo en tu piel.

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Pon colágeno en tu vida

El colágeno se ha convertido en un must en toda rutina de belleza que se precie. Y es que, aunque much@s lo desconozcan, se trata de una propiedad que ya tiene nuestro propio cuerpo, aunque con el paso de los años se va perdiendo, tanto en calidad como en cantidad. En concreto, el colágeno es una proteína que forma las denominadas fibras colágenas, un componente que podemos encontrar de forma abundante en la piel y los huesos. De hecho cubre el 25% de la masa total de proteínas de los mamíferos.

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¿Cómo podemos evitar la pérdida de colágeno?

Existen en el mercado múltiples opciones para consumir colágeno, el formato suele ser en polvo y puede contener ácido hialurónico y otras vitaminas esenciales para nuestro organismo. DietFlash Medical comercializa un envase de colágeno en polvo que ayuda a mejorar el estado de los huesos y también de la piel.

 

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Alimentos que contienen colágeno

Además de tomar un complemento nutricional como es el colágeno en polvo, también se pueden consumir una serie de alimentos que incluyen este elemento y que incrementarán los efectos positivos de este nutracéutico.

  • Soja (ayudan a la producción de colágeno)
  • Verduras, frutas rojas y cítricos (también ayudan a producirlo)
  • Pescado como el salmón

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Hidratarse es la clave

Al margen de cuidar nuestra alimentación y tomar colágeno hidrolizado en polvo es vital mantener una buena hidratación, beber mucha agua y otro tipo de líquidos saludables como los zumos, es imprescindible para tener una piel sana.

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Apostando por lo natural

La vida moderna y el progreso han traído la comodidad a nuestras vidas y los avances tecnológicos y científicos nos permiten vivir más años y de mejor manera. Aunque todo tiene su parte negativa y en este caso la rapidez a la que avanza el mundo ha generado niveles de estrés en los países desarrollados incompatibles con los biorritmos naturales del cuerpo humano, también ha traído el maltrato con el medio natural que nos rodea e incluso el desprecio a ciertas tradiciones. Todo ello repercute en nuestra salud exterior, en nuestro aspecto físico y nuestra belleza. De hecho, cada vez es más frecuente que un alto porcentaje de la población sea alérgica a ciertas sustancias químicas que se encuentran en jabones, detergentes, champús e incluso cremas corporales.

¿Cómo evitarlo? Apostando por lo natural:

  • Evitar los alimentos procesados. Un truco infalible es comprobar nuestra bolsa de la basura, si más del 50% de lo que desechamos son envases, tenemos un problema. Evita la comida precocinada y que viene envasada. Apuesta por comprar pescado y carne frescos, verduras y frutas al peso y legumbres, pastas y arroces a granel.

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  • Apostar por cosméticos naturales. Tanto tratamientos dermocosméticos como de nutricosmética. En el primer caso debemos elegir cremas y mascarillas libres de parabenos, respetuosas con el medio ambiente, que sólo utilicen ingredientes naturales y que no hayan experimentado con animales. Porque todo cuenta y para estar bellos no es necesario ser crueles con otros seres vivos. En cuanto a la nutricosmética, su composición como hacemos en Nutrikosm es a base de ingredientes 100% naturales que aportan nutrientes y vitaminas que mejoran nuestro aspecto exterior desde dentro.

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  • Practicar actividades relajantes. Una buena opción es el yoga, ya que se trata de una disciplina que puede practicar todo el mundo, sin importarla edad o las dolencias física que se tengan, ya que la práctica de asanas (posturas) se adapta a cada cuerpo. Un ejercicio físico que se combina con respiración y meditación, algo que lo convierte en el cóctel perfecto para desestresarse y fortalecer el cuerpo.

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Adiós verano, ¿hasta luego bronceado

Todavía quedan días de Verano pero no se puede negar que en el ambiente se huele el otoño, las hojas secas ya empiezan a inundar los parques y las calles, hemos vivido las primeras tormentas de la temporada, ya no hace tanto calor y sobretodo, se hace de noche cada vez más pronto. Con semejante panorama ya no hay ganas de ir a la playa, pero te recomendamos todo lo contrario: aprovecha los últimos coletazos de la estación estrella para recargar el bronceado de tu piel.

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¿Por qué deberíamos ir a la playa en Septiembre?

  • El sol es menos dañino, así que podrás utilizar un factor de protección más bajo y pasar más horas tumbada en tu toalla. Conseguirás un moreno más rápido, saludable y además, duradero
  • Hay menos gente en las playas y eso es algo que se agradece
  • Como hay menos gente, el agua está mucho más limpia (esto es así, la suciedad de nuestros mares la generamos nosotros mismos)

Y cuando llegue el otoño, ¿qué hacemos con nuestro bronceado?

Es posible mantener el moreno en los meses de otoño, casi casi que te garantizamos que llegarás con él a las fiestas de Navidad si sigues nuestros #beautytips

  • Aprovecha para dar largos paseos con el sol de mediodía, te dará energía para afrontar el cambio de estación, prevenir los primeros resfriados y también evitar los síntomas de la dichosa alergia
  • Sé fiel a una rutina de piel: limpia, purifica e hidrata. Desmaquíllate cada día y si no utilizas make up, hazlo igualmente para limpiar la grasa y las toxinas del día a día. Después aplícate un tónico o agua micelar (te recomendamos la línea pieles sensibles de Yves Rocher) para refrescar y purificar la piel. Se llevará los últimos restos de suciedad dejando tus poros en perfecto estado. Y el último paso: utiliza una buena crema hidratante
  • Introduce en tu dieta alimentos que incluyan los denominados betacarotenos que ayudan a mantener y potenciar el bronceado. Las espinacas, la calabaza y las zanahorias serán tus aliados este otoño

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  • Date una ayudita con nutricosméticos especializados en el mantenimiento del bronceado. Todos sus componentes son naturales, así que te asegurarás un plus de manera saludable

Y cuando llegue el invierno, ¿qué haremos?

Si llegas a Navidad con tu bronceado debes mantener todas estas rutinas, no te hagas ilusiones, con el frío y los días nublados poco sol vas a poder tomar y el moreno irá desapareciendo paulatinamente, pero te aseguramos que podrás mantener tu “colorcito” si sigues nuestros consejos. 

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